Mamm Ejam! - FITNESS SPĒLE


APRAKSTS 


PROJEKTS 
''Mamm Ejam! - FITNESS SPĒLE''


STARTS  2023 gads 23. janvāris

Nodarbības notiks katru
- otrdienu plkst. 11:00
- ceturtdienu plkst. 11:00

 

         VADĪS BEIKER FITNESS TRENERE


DACE SEGLIŅA - GRĪNBLATE

 (par treneri lasīt šeit)



Papildus, pēc iepriekšēja pieraksta

( +371 27836097), iespējams saņemt konsultāciju vai vizīti

ILZE LUBGĀNE - ģimenes ārsts, uztura speciāliste,

RŪDOLFS VERTULAITIS- fizioterapeits,


Aicinam jaunas dalībnieces!


 PROGRAMMAS MĒRĶIS:

Vingrošanas nodarbības jaunajām māmiņām ar mazuļiem.

Nodarbības paredzētas 2-12 mēnešus pēc dzemdībām, lai saudzīgi un ar mīlestību atjaunotu to, kas ir mainījies tavā ķermenī 9 gaidību mēnešu laikā.

• Sajutīsim, atjaunosim un nostiprināsim korsetes muskulatūru.
• Stiprināsim muguras muskuļus, lai tev nebūtu jācieš no muguras sāpēm.
• Trenēsim roku, kāju un sēžas muskulatūru.
• Kārtīgi izstaipīsim saspringtos muskuļus.

Nodarbībās varēsi vingrot kopā ar mazuli vai vērot kā viņš rotaļājas ar pārējiem bērniem vai vienkārši saldi tev blakus guļ. Nodarbības kopā ar citām māmiņām tev sniegs motivāciju un prieku. Nāc, pievienojies un vingro drošā un atbalstošā vidē!


VAI ESI GATAVA MAINĪT DZĪVESVEIDA PARADUMUS, LAI JUSTOS IZCILI?

! PIESAKIES, SŪTOT ZIŅU !




ATRODAMIES ŠEIT:

Kantora iela 128, Lv - 2167, 

Mārupes Ledus Halle, Kiwi Fitness,



Kā viss notiks?

Piesakies un sāc uzreiz!

WhatsApp +371 27836097

([email protected]) vai ([email protected])


AIZPILDI DALĪBNIEKA ANKETU NOSPIEŽOT  ŠEIT:

1)2017_APTAUJAS_ANKETA.pdf   

  IZPRINTĒ UN PARAKSTI !!!


JŪSU IEGŪLDĪJUMS MĒNESIM

IEGŪSTAT: 

+ kvalitatīvu un pārdomātu fitness nodarbību profesionāļu pavadībā;

+ Kiwi Fitness neierobežotu apmeklējumu uz visām pieejamajām papildus grupas nodarbībām;

+ Neierobežotu apmeklējumu trenažieru zālē;

+ Beiker Fitness privātais treneris 20% atlaidi;

+ Uztura plāns mēnesim 25% atlaidi;

+ Limfodrenāžas rullis 1x apmeklējumam 30% atlaide;

+ Sauna;

+ Beiker Fitness treneru konsultācijas;

+ 50% atlaide Beiker Fitness bērnu fitness produkcijai  (Apskatiet ŠEIT)

   

130.00 Eur / mēn. 8 nodarbības:100.00 Eur / mēn. 



Noteikumi:

 Lai piedalītos projektā, nepieciešams iegādāties komplekta abonementu par cenu ( 100 eur mēn ), vai vienas reizes apmeklējums 13,00 Eur



Dalības maksa par katru mēnesi ir pieejama interneta veikala vietnē:

IEGĀDĀTIES VAR ŠEIT



Nenokavē! Vietu skaits ierobežots!